Arts Martiaux accessibles à Tous

Glossaire


A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

A


Abaniko

Frappe en éventail


Abecedario

Enchaînement de frappes avec armes.


Arko

Frappe verticale en arc de cercle.


Arnis

Autre nom pour désigner les arts martiaux philippins.


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B


Baraw

Travail du couteau


Bart Cham Dao

Forme armée des 'Huit Lames Tranchantes' pour les huit angles de frappe de la lame.

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Baston

Bâton. Fait généralement référence au bâton de rotin de 55 cm à 70 cm de long utilisé pour la pratique de l'eskrima. On rencontre aussi les noms Olisi, Garote ou Pamalo.

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Biu Ji

'Piquer avec les Doigts', troisième forme à mains nues du Wing Shun.

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Biu Sao

Pique des doigts. Une frappe utilisée principalement pour atteindre la gorge ou les yeux.


Bong Sao

Ce mouvement consiste à 'former une aile' avec le bras pour dévier une attaque, comme un coup de poing direct ou une saisie du poignet.


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C


Carenza

Shadow avec armes


Cheung

Coup de Paume.


Chi Gerk

'Les Pieds Collants'. Exercice similaire au travail du Chi Sao avec les mains. Il permet de développer la sensitivité au niveau des jambes pour déjouer une attaque adverse et renverser la pression.


Chi Sao

'Les Mains Collantes'. Travail fondamental en fluidité, qui va notamment permettre de développer la sensitivité des avants-bras, et donc de détecter la force et la direction de l'attaque adverse sur une infime pression.


Chum Kiu

'Faire le Pont', seconde forme à mains nues du Wing Shun.

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Corto

Distance de combat courte


Crossada

Blocage et frappe en croix. Forme de désarmement.


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D


Daga

Couteau


Dan Chi

Le Chi Sao du débutant. Exercice de base pratiqué avec un seul bras, pour se préparer au travail du Chi Sao.


Doble Baston

Double bâtons. Travail avec deux bâtons.


Dumog

Terme généraliste utilisé pour désigner l'art philippin de la Lutte et du Grappling.


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E


Espada

Epée


Espada y Daga

Epée et dague. Travail qui s'effectue en fait au bâton et couteau.


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F


Fak Sao

Frappe du tranchant de la main qui peut s'avérer destructrice appliquée, par exemple, à la gorge d'un adversaire.
Il s'agit d'une technique dangereuse à utiliser avec discernement.


Fook Sao

La main qui soumet. Une technique de bras primordiale dans l'exercice du Chi Sao, avec le Tan Sao.
C'est avant tout une technique de contrôle du bras adverse mais aussi de la tête. Ce peut aussi être une frappe courte avec le dos du poignet.


Free Sparring

Le Free Sparring est un travail avec protections où les coups sont portés.
L'assaillant exécute des attaques libres pieds/poings d'autres arts martiaux, ou sports de combat, pour permettre à son partenaire de rendre son Wing Shun fonctionnel.


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G


Gaun Sao

Technique de main défensive qui permet de dévier les attaques au milieu du corps. Le pratiquant avancé utilise aussi le Gaun Sao pour sortir ou rentrer dans la garde de son adversaire.


Gum Sao

La Main qui Chute utilisée pour dévier des attaques comme des directs bas dans les côtes ou des uppercuts.
Cette technique peut aussi être utilisée pour des frappes, comme le montre le Siu Nim Tao.


Gunting

Techniques de destructions des bras. Frappes avec les phalanges, l'os de l'avant-bras ou du coude dans les muscles et parties sensibles des bras de l'adversaire.


Guro

Enseignant


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H


Hubud lubud

Drill au bâton, couteau et mains nues.


Huen Sao

Mouvement circulaire de la main qui permet efficacement de sortir ou entrer dans la garde de l'adversaire, ou contourner un obstacle avant de frapper.


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I


I.R.A.S

Yi Ji Kim Yeung Mah, est une posture préalable au combat. Elle se caractérise par un travail sur l'adduction et l'ancrage au sol. Les mains sont en position de garde Man Sao-Wu Sao.


Ikis

Frappe en croix


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J


Jum Sao

'La main qui coupe'. Technique défensive et offensive.


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K


Kali

Terme récent désignant les arts martiaux philippins.
Littéralement 'Mouvements du Corps', Kali est la combinaison de deux mots philippins, Kamot - corps - et Lihut - mouvemement.

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Kuen

Coup de Poing.


Kurbada

Frappe incurvée


Kwoon

Ecole


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L


Lakan

Instructeur


Lan Sao

'Le bras en barrière'. Technique de défense ou de liaison.


Lap Sao

Technique de main qui déstabilise l'adversaire par une courte mais intense traction.


Largo

Distance de combat longue


Largo Mano

Style de combat au bâton à distance longue


Lin Wan Cheung

Coups de paumes enchaînés.


Lin Wan Kuen

Les Coups de Poing enchaînés.


Lobtik

Frappe traversante


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M


Man Sao

'La Main qui Cherche'. Avec Wu Sao elle forme la garde traditionnelle du Wing Shun.


Medio

Distance de combat moyenne


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N


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O


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P


Pak Sao

'La main qui claque', technique de défense de base permettant de dévier et contrôler le bras de l'adversaire.


Palis

'Aller avec la force'. Blocage et frappe dans le même sens. Forme de désarmement.


Panantukan

Système de boxe philippine. Application des techniques armées de l'eskrima à mains nues.


Pangamut

Travail à mains nues.


Pangolisi

Travail du bâton simple et double


Perche Dragon

Luk Dim Boon Kwan, perche de 6 points et demi. La pratique de cette arme est la première forme avec arme du système Wing Shun.

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Po Pai

Double coup de paume. Entraînée notamment dans la forme du mannequin de bois, correctement exécutée cette technique projette violemment l'adversaire.


Punio

Manche du bâton


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Q


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R


Redondo

Frappe circulaire verticale


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S


Saksak

Frappe en pique, ou directe.


Scissors Gaun Sao

'Gaun Sao haut et bas'. Double technique de main permettant de protéger le milieu et le haut du corps en même temps.


Sidai

Petit frère, élève masculin entré dans l'école après vous.


Sifu

Père, enseignant responsable d'une école


Sihing

Grand Frère, aîné, élève masculin plus ancien dans l'école.


Sije

Grande Sœur, aînée, élève féminine plus ancienne dans l'école.


Simui

Petite Sœur, élève féminine entrée dans l'école après vous.


Sinawali

Style de combat à deux bâtons


Sipang

Coup de pied


Sisuk

Oncle, pratiquant qui est le frère du Sifu.


Siu Nim Tao

La Forme de la Petite Idée, première des trois formes à mains nues du Wing Shun.

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Solo Baston

Simple bâton. Travail avec un seul bâton.


Sumbrada

Enchaînement codifié, drill, avec armes.


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T


Tan Sao

'La paume vers le haut', l'une des trois plus importantes techniques de base. Très efficace comme défense.


Tapi-tapi

Drill au bâton, couteau, mains nues


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U


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V


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W


Wang Chang Gerk

Side-Kick.


WEKAF

World Eskrima Kali Arnis Federation, organisme qui assure la promotion des arts martiaux philippins par le biais de leur aspect sportif.


Witik

Frappe rebondissante


Wu Sao

'La Main qui Protège'. Avec Man Sao elle forme la garde traditionnelle du Wing Shun.


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X


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Y


Yee Chi Kim Yeung Ma

Posture en Adduction Caratère 'Deux'. Aussi appelé I.R.A.S, est une posture préalable au combat. Elle se caractérise par un travail sur l'adduction et l'ancrage au sol. Les mains sont en position de garde Man Sao-Wu Sao.


Yip Man

(1893-1972)
Fondateur de la Ving Tsun Athletic Association. Il est considéré comme le 'père' de la grande majorité des branches de Wing Tsun et Wing Chun enseignées aujourd'hui dans le monde entier.

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Z


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